Diario de carolfc, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1162 kcal Grasa: 36,13g | Prot: 47,71g | Carbh: 163,85g.   Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Visconti Torrada Integral, Native Açúcar Demerara, Italac Leite Semidesnatado, Ovo. Almuerzo: Laranjas, Ovo (Inteiro), Broto de Feijão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: O Bom da Fazenda Queijo Mussarela com Recheio de Requeijão e Azeitona, Heinz Ketchup, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Toast Integral , Yakult Sofyl Morango. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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