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30 jun. 21
Diario de piwi77, 30 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2021:
1011 kcal
Grasa: 33,43g | Prot: 50,22g | Carbh: 127,33g.
Almuerzo:
Kellogg's Protein avec des Noix, des Graines et de la Crème D’Amande, Kiwi, Banane, Arla Skyr Fruits des Bois.
Cena:
Yoplait Yopa! Nature sur Lit de Citron, Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Beurre, Riz Blanc, Crevette paprika.
más...
2650 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Très bien ça je suis fière de toi 😘
30 jun. 21 por el miembro:
patrice65
Merci Patrice 😊
30 jun. 21 por el miembro:
piwi77
De rien 😘
30 jun. 21 por el miembro:
patrice65
J’avais dit qu’ils seraient plus là 😋
30 jun. 21 por el miembro:
piwi77
Oui tu l’a annoncé 🙃😋
30 jun. 21 por el miembro:
patrice65
Merci Kari 😊
30 jun. 21 por el miembro:
piwi77
Félicitation piwi C’est bien👍 continue à être bien motivé je te souhaite de passer une très bonne soirée
30 jun. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci Nlono et Lapin 😊
30 jun. 21 por el miembro:
piwi77
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