Diario de craigsay, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
139,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
2735 kcal Grasa: 126,66g | Prot: 98,40g | Carbh: 327,59g.   Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Starbucks Everything Bagel with Cheese. Almuerzo: Subway Mayonnaise, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 12" Cold Cut Combo. Cena: Clementines , Snack Pack Vanilla Pudding, Portillo's Chopped Salad, Great Value Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Kroger Raspberry Sherbert. Pasa Bocas / Otros: Butter , Italian Bread . más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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