Diario de skirsti, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1146 kcal Grasa: 32,54g | Prot: 47,39g | Carbh: 183,08g.   Desayuno: Сметана 15%, Гречка Отварная, Банан, Яблоко. Almuerzo: Куриное Филе на Пару, Баклажаны Тушеные, Морковь, Брокколи на Пару, Сметана 15%, Куриная Печень, Киви, Яблоко, Банан. más...
peso estable

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