Diario de skirsti, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1906 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 52,16g | Carbh: 318,06g.   Desayuno: Морковь, Салат из Капусты, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Яблоко, Яблоко, Банан, Морковь, Сметана 15%, Мандарины, Салат из Капусты. Cena: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
1936 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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