Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2660 kcal
|
Grasa: 107,52g | Prot: 174,54g | Carbh: 257,72g.
Desayuno: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Простоквашино Сметана 10%, Сушеные Семена Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Простоквашино Сметана 10%, Сушеные Семена Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Level Kitchen Биточки из Телятины, Мистраль Рис Басмати, Баклажаны Тушеные, Помидор Запеченный, Красный Лук, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Биточки из Телятины, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати, Баклажаны Тушеные, Помидор Запеченный, Красный Лук, Hortex Шампиньоны. Cena: Сало, Глобус Сыр Львиное Сердце, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Колбаса Докторская, Молодой Шпинат, Шпинат, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Капучино, Черешня, Блины из Цельнозерновой Муки, Сыр Колбасный, Нескафе Капучино, Черешня, Блины из Цельнозерновой Муки, Сыр Колбасный. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CtroinaiaElena
|