Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2011
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 67,64g | Carbh: 254,67g.
Desayuno: banana, roti, Turkey Salami (Cooked), cheese slice, herbal tea, wheat bread. Almuerzo: bitter melon, figs, cashew, almonds, pista, roti. Cena: orange, apple, bitter melon, scrambled egg, roti. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de virtualcadd
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