Diario de amaro78, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
884 kcal Grasa: 29,60g | Prot: 89,14g | Carbh: 63,09g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Flying Power Sugar Free. Almuerzo: Hähnchen Dönerfleisch. Cena: Lyttos Yogri 2% Fett, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Tomatenmark, Philadelphia So Leicht, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Pasa Bocas / Otros: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Quellbrunn Wasser, Pink Lady Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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