Diario de 0107wang, 12 jun. 21

今日體重+0.1 總體重-4.2
體脂率34.1%
脂肪21.5 +0.5 總脂肪-1.8
內臟脂肪9
尿酮
基礎代謝1251.4
去脂體重41.6
BMI 22.6
蛋白質12.1
水分27.1
肌肉39.2
骨骼肌14.8
骨質2.4
運動1小時
水量4000cc
卡路里528
熱量1868
MC

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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528 kcal

Grasa: 17,36g | Prot: 12,10g | Carbh: 84,73g.   Desayuno: 炒茄子, 火龍果, Q 水, 水煮蛋. Almuerzo: 海帶芽, 炒黃瓜, 番茄, WOW酥餅, Joy123🍪餅乾, Q 水. Cena: WOW酥餅, Q 水. Pasa Bocas / Otros: 紅蘋果, Q 水, Q 黑咖啡. más...

1868 kcal

Ejercicio: Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...