Diario de MLuto, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
2782 kcal Grasa: 142,24g | Prot: 116,92g | Carbh: 252,61g.   Desayuno: McDonald's Капучино Средний. Almuerzo: Bon Boisson Finest Drinks Mojito, Heinz Кетчуп , Barilla Pesto, Омлет, ОСА Пельмени Мамины. Cena: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Barilla Pesto, Макароны Отварные, Салат Овощной, Оболонь Квас Старокиевский, Печеночный Паштет (Консервы), Наша Ряба Крылья Макао, Lactima Сыр Тостовый. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мороженое Пломбир, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. más...
3886 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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