|
Доброе утро! ☺️
Сегодня у меня хороший отвес, а все потому что несмотря на небольшую прибавку перед кд, я продолжала следить за питанием и тренироваться.
Теперь кд ушли и вес в тех цифрах, которые я заработала 😁
И пока я на радостях пошла готовить завтрак подскажите, пожалуйста, как часто вообще надо взвешиваться??🤔
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 42,68g | Prot: 60,91g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Heinz Swiss Chocolate Соус , Блинчики из обойной муки. Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Паста с креветками. Cena: Heinz Swiss Chocolate Соус, Алтайская Буренка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Альпен Гольд Шоколад Орео, АЯН Тоник. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🦋
30 jun. 21 por el miembro: besplatno.chat
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YanaYu95
|