Diario de MuscularManal, 30 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:

2060 kcal

Grasa: 72,49g | Prot: 62,45g | Carbh: 291,85g. Desayuno: Honey, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Weet-Bix Weet-Bix, Bananas . Almuerzo: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Avocado, White Rice. Cena: Beef Biryani, Medjool Dates , Avocado. Pasa Bocas / Otros: Connoisseur Murray River Salted Caramel with Hazelnuts, Connoisseur Murray River Salted Caramel with Hazelnuts. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 🥰👌

29 jun. 21 por el miembro: trishjones


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