Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 104,50g | Carbh: 138,95g.
Desayuno: 煎鸡蛋, 无花果, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, Navitas 生可可粉, 和润 纯酸奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, 牛油果. Almuerzo: 海带, 绿叶生菜, 牛油果, 三文鱼（烤制或是红烧）, 青豆, 杂粮饭. Cena: 煮熟的芦笋（新鲜）, 大希地 黑椒牛柳, 杂粮饭. Pasa Bocas / Otros: 盒马 椰子水. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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