Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 31,16g | Carbh: 150,14g.
Desayuno: 丘比 (Kewpie) 沙律醬, M&S Tortillas, 烚蛋, 牛油果. Almuerzo: 炒飯. Cena: 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 譚仔三哥 尖椒皮蛋, 香菇, 豬血, 壽桃牌 紅薯粉. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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