Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 71,17g | Carbh: 264,52g.
Desayuno: Кофе, Блины с Творогом. Almuerzo: Lucky Days Конфета, Чай, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ Украинский. Cena: Яблочное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Lucky Days Конфета, Чай, Овсяное Печенье, Плеза Льняная Каша. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Красные Вишни, Клубника. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, ходьба - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|