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Vampy696
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29 jun. 21
Diario de Vampy696, 29 jun. 21
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Endlich geschafft! 20 Kilo in 3 1/2 Monaten
94,6 kg
Disminuído hasta ahora:
33,4 kg
.
Aún para ir:
30,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2021:
897 kcal
Grasa: 19,07g | Prot: 117,93g | Carbh: 62,72g.
Desayuno:
Milbona Bio Cheddar, Lidl Eiweißbrot.
Almuerzo:
Auflauf, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Cantaloupe Melonen, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Cantaloupe Melonen, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Weiße Champignons (Gebraten).
Pasa Bocas / Otros:
Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss.
más...
2 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
😊👍🏻🎉
29 jun. 21 por el miembro:
veggielady!
💪👍👍🍀
29 jun. 21 por el miembro:
Delihla1
herzlichen Glückwunsch 🥳🌺
29 jun. 21 por el miembro:
nöhöhöhö
Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳
29 jun. 21 por el miembro:
Doesntmatterwhat
Wow, das ist viel in so kurzer Zeit. 👍 Ich hab die Hälfte geschafft.
29 jun. 21 por el miembro:
_Anna_66
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