Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 57,78g | Carbh: 292,96g.
Desayuno: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Butaris Butterschmalz, Trader Joe's Paranusskerne, Gurke (mit Schale), Thüringer Landgarten Sauerkraut mit Debrecziner, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Popp Coleslaw Salat, Fol Epi Classic, Milfina Butter , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Edeka Zuckerschoten , Zucker, Wassermelone, Wassermelone, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Popp Coleslaw Salat, Banane. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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