Diario de dewisuryathumewah10, 29 jun. 21

Turun lagi,setelah makan 1300kalori
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
1263 kcal Grasa: 43,20g | Prot: 66,65g | Carbh: 148,36g.   Desayuno: Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Sidomuncul Vitamin C 1000 Mg, Kerupuk Udang, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Pedas dan Asam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Prochiz Keju Slice, Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet, Psyllium Husk Serat Sehat, Psyllium Husk Serat Sehat, Dua Kelinci Sukro Oven. Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam, Sup Pedas dan Asam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. más...
1354 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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