Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 57,72g | Carbh: 276,45g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Гуляш из Свинины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная, Борщ со Свининой. Cena: Мохито, Lay's Чипсы с Сыром, Салат из Сердца с Горошком. Pasa Bocas / Otros: Roshen Карамель Молочная Капля, Помидоры, Сервелат, Афродита Булка Днепровская, Черешня Черешня, Кукуруза Вареная, Хладик Мороженое Снеговик . más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|