Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 142,60g | Prot: 103,24g | Carbh: 224,49g.
Almuerzo: Dost Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Çoban Salatası. Cena: Patates Kızartması, Domatesler, Soğanlar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Yumurtalı Ekmek, Ceviz, Magnum Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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