Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 126,03g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Hileret Azucar Light, Avena Instantánea, Chacabuco Harina Integral, Huevo, Banana. Almuerzo: Tomates Rojos, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pata Muslo. Cena: Patatas Cocidas, Milanesa de Pollo al Horno, Palta, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo, Chacabuco Harina Integral, Zapallito Verde, Zanahoria, Swift Picadillo de Carne, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, 3 Arroyos Best Bran, Granix Cereal Free, Verónica Queso Pategrás, La Santiagueña Pan Doble Salvado , Mandarina. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de skripiec
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