Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 66,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 92,13g | Carbh: 199,68g.
Desayuno: Clafoutis cerises, Beurre de Cacahuète, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Danone Skyr Nature, Brugnon, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Tomates, McCain Just au Four Frite Classique, Casino Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre. Cena: Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Tomates, Concombre (Pelé), Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Brugnon. Pasa Bocas / Otros: Pain de mie complet (pour 40g), Koro Beurre de Cacahuète , Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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