Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1407 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 86,45g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: whole kennel corn, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, natures garden vegetable mix, Snowflake Self Raising Wheat Flour, gem, T-Bone steak, Potato (Flesh and Skin), Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), julienne carrots from fresh. Pasa Bocas / Otros: Pear, Orange, Food Lovers Lightly Salted Flavoured Popcorn. más...
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3908 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 3 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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