Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 70,66g | Prot: 49,84g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Portakal, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Cena: Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Doğal Peynir, Köy Ekmeği, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Karam Gurme Gofret (50g). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de adileatav
|