Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2011
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 86,32g | Prot: 81,99g | Carbh: 226,31g.
Desayuno: 10 Grain Hot Cereal, Honey, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Pecan Nuts, Raisins. Almuerzo: sobe black and blue berry, cole slaw - jillian michaels organic with apples, stevia, ezekiel bread, honey, almond milk, peanut butter. Cena: Honey, Lemon Ginger Tea, annie's goddess dressing, Yam, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Truffles, Nutritional Yeast, Air Popped Popcorn, Olive Oil, Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, Natural Whey Protein - Triple Chocolate. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KayakingPublicist
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