Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 53,28g | Prot: 94,26g | Carbh: 143,55g.
Desayuno: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Alpro Миндальный Напиток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Копченов Карпаччо из Курицы, Alpro Миндальный Напиток, Копченов Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Alpro Миндальный Напиток, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Alpro Миндальный Напиток, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Торт «Сказка», ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|