Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 34,59g | Carbh: 74,90g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğday Ekmek, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Karpuz. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ülker Susamlı Çubuk Kraker. más...
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peso estable
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Peso Histórico de selimeırmak
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