Diario de warditaab, 28 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021

69 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:

332 kcal

Grasa: 17,32g | Prot: 6,79g | Carbh: 38,50g. Desayuno: Datte, Tous les Jours Fromage Doux Ovale, Café, Monoprix Beurre Doux, Pain, Melon. más...

2334 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Bien 👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée

28 jun. 21 por el miembro: Nlono7700


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