|
gegeten genoten, dag naar Vaderdag wegen overgeslagen, vrijdagavond de extra stokbroden kruiden boter met borrelhapjes en borrel was in vergeten tot in vanmorgen op de weegschaal stond en ze ineens herrinderde 🙄 compleet vergeten dat ik ze gegeten had en ook niet ingevoerd. weer beter gaan worden in het bijhouden lijkt me een mooi streven deze week.
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2468 kcal
|
Grasa: 109,90g | Prot: 75,06g | Carbh: 298,77g.
Desayuno: Cappuccino, Overnight Oats. Almuerzo: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Cena: Plus Moment Rustieke Meergranen Pistolet, Soup. Pasa Bocas / Otros: De Ruijter Pure Hagelslag , Nutella Chocoladepasta, Puffed Rice Cake, Date, Orange. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ach, dit is een normale schommeling.
28 jun. 21 por el miembro: keto_danny
|
Idd ik schommel heel normaal op deze plek 🙄 al wel 1.5 jaar redelijk stabiel. Niet aan gekomen in ieder geval. Wel beetje gefrustreerd momenteel wel serieus mijn best aan het doen. Zijn nog veel leer momenten.
28 jun. 21 por el miembro: jonine .
|
Gewoon doorzetten, komt vast goed
28 jun. 21 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonine .
|