Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 65,29g | Prot: 89,42g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Клубника, Банан, Запечённые кабачки, Брест Литовск Молоко 2,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Чай, Millennium Шоколад Черный 74%, Kikkoman Соус Соевый, Bonduelle Молодой Горошек, Эколайн Рис Бурый, Лосось. Cena: Лосось, Салат Айсберг, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Quickbury Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Coca-Cola Zero, Лосось, Салат Айсберг, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Quickbury Хлеб, Green Фисташки, Coca-Cola Zero. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|