Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 111,72g | Prot: 132,79g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Брокколи, Кофе с молоком и сахаром -1ч.л., Виктория Ягода Виктория, Перепелиное Яйцо, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Салат из капусты и овощей на подсолн.масле, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Шашлык из Свинины. Cena: Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Виктория Ягода Виктория, Славянка Торт Медовый. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naita75
|