Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 85,10g | Carbh: 165,91g.
Desayuno: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Develey Burger Sauce, Rocka Nutrition Mayo, Burgerbrötchen, Lidl Putenhacksteak. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Neosupps Whey Protein, Erdbeer Milchshake. más...
|
|
4898 kcal
|
Ejercicio:
Rudern indoor - 21 minutos, Rad indoor - 24 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stardust1970
|