Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 47,50g | Carbh: 112,37g.
Desayuno: 黑莓, 烚蛋, Bob's Red Mill Flaxseed, 藍莓, KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, 澳洲原片大燕麥, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds. Almuerzo: 蝦, 雜糧飯, 蒸蛋, 紫菜蛋花湯, 毛豆, 清炒油麥菜. Pasa Bocas / Otros: 燒仙草, 芋圓. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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