Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 27,16g | Prot: 58,35g | Carbh: 94,31g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng, Ubi Ungu Rebus, Pisang. Almuerzo: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kopi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de resasilviaguruh
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