Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 37,15g | Prot: 195,36g | Carbh: 206,15g.
Desayuno: Solgar Omega 3 950 Mg, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Киви. Almuerzo: Чай с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главсуп Харчо с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Grovo Яичный Белок, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Maxler Казеин, Maxler Протеин, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Maxler Протеин. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenisZ86
|