Diario de deelbee, 27 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
141,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 75,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:
1108 kcal Grasa: 44,65g | Prot: 65,75g | Carbh: 110,18g.   Desayuno: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Tap Water, Slow Pan fried Chicken Breast-low fat, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla. Cena: Tap Water, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Cherries, Metro Dinner Rolls, Great Value Ranch Dressing, Cabbage, Slow Pan fried Chicken Breast-low fat. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Selection Stoned Wheat Crackers. más...
3452 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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