Diario de Jan1977!, 27 jun. 21

Perfil de Jan1977! | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Der Abend war schön. Was soll’s! Morgen packen wir es wieder an😅🤣🤣

80 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:

1015 kcal

Grasa: 37,69g | Prot: 57,35g | Carbh: 109,80g. Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Cena: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , French Dressing, Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Eierlikörkuchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). más...