|
bu sabah itibariyle tartıda ekşi 4 kg yi görünce gözümde canlandı akşam yemedigim irmik helvası...iyi ki de yememisim👍🧿 ins hep böyle devam ederim
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
576 kcal
|
Grasa: 31,12g | Prot: 27,80g | Carbh: 47,75g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Sebzeli Tavuk Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aysegulokozen
|