Diario de Franciszek 87, 27 jun. 21

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119,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:
2571 kcal Grasa: 101,77g | Prot: 78,34g | Carbh: 340,89g.   Desayuno: Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Jajko, Chleb Biały, Kujawski Olej (10g), Cebule, Diamant Cukier Biały. Cena: Schabowy bez Panierki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Zsiadłe Mleko, Kujawski Olej (10g). Pasa Bocas / Otros: Bonitki Biszkopty, Chleb Biały, Madero Sos Cezar, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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