Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 95,38g | Prot: 73,62g | Carbh: 106,85g.
Desayuno: Blue Band Goede Start, Rivercote Crackers Naturel, Barber Cream Crackers. Almuerzo: Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Komkommer (Geschild), Oldenlander Spekfakkel, Lidl Kip Braadworst, Lidl Filetlapjes Gemarineerd, Braadworst. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Cola. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Kirsten
|