Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 82,46g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Kayısı, Tatlı Kiraz, Badem, Zeytin, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Migros Yarım Yağlı Süt, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Pişmiş Olgun Soğan, Et Suyu, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Tatlı Kavun. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|