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Wochenende🤷🏻♂️🙈
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 107,08g | Prot: 153,75g | Carbh: 226,44g.
Desayuno: Alpro Sojadrink - Banane, Nutri Plus 6K Protein Chocolate-Peanut , Milka Haselnusscreme, La Comtesse Peanut Butter Creamy, Kaffee, Dulano Hähnchen Kochschinken, Grafschafter Weizen Brötchen . Almuerzo: Zwiebeln, Paprikasoße, Zucchini, Rote Paprika, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). Cena: Sol&Mar Aioli, Chef Select Grüne Oliven, Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Almighurt Bourbon Vanille , Johannisbeeren, Wassermelone. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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