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Schönen Sonntag euch allen.
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3649 kcal
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Grasa: 208,61g | Prot: 73,68g | Carbh: 385,58g.
Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Brotland Pide Fladenbrot, Strauchtomaten, Tomatenmark, Gekochte, Reife Zwiebeln, Ei, Rote Paprika. Cena: Sarma, Reis (Gekocht), Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Karottensalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Sigara Börek. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte , Cola (mit Koffein). más...
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4432 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 minutos, Cocinar - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mystiq0108
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