Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1530 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 108,89g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Tomato and Onion Mix, Pasta Sauce - Cheese, Ham & Mushroom Flavour, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Fatti's & Moni's Spaghetti, Rindless Diced Bacon, Red Tomatoes, cheddar cheese, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Cena: President Medium Fat Feta, Tuna, Banana, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Knorr Light Greek Salad Dressing, mushrooms , onion , onions , green peppers , apple. Pasa Bocas / Otros: Food Lovers Lightly Salted Flavoured Popcorn. más...
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3609 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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