Diario de Sebastian486, 27 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:
1701 kcal Grasa: 55,02g | Prot: 197,80g | Carbh: 105,97g.   Desayuno: Avocado, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. Almuerzo: Käse Lehmann Der Blaue, Mandeln, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gefrorene Erdbeeren, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
3239 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Du bist wieder der absolute Sieger! 🎉👍 Bei uns geht nichts, nicht mal Internet! 😩 
27 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
Ich wollte schon fragen, ob ihr eure Waage ⚖️ dieses Mal zu Hause gelassen habt 🤣. Ich habe da fast jemanden eingeholt 😏🥳. Und trotzdem sieht man noch aus wie ein Michelin Männchen 😩😅. Und bei euch wird’s auch wieder weitergehen 😃.  
27 jun. 21 por el miembro: Sebastian486
Wir sind heute extra nach Wiek gefahren um unser Handy zu checken! 🤪 
27 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese

     
 

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