Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 114,31g | Carbh: 59,36g.
Desayuno: Performance Nutrition Puro Whey Performance. Almuerzo: Tirolez Queijo tipo Cottage, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata Baroa. Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zecaesperan
|