Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 190,09g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Óleo de Coco, Tio Jorge Arroz Integral. Cena: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cenouras, Repolho, Alface. Pasa Bocas / Otros: Apti Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Pescando - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Sexo - 20 minutos, musculação - 1 hora y 15 minutos, Pedaleando - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Montañismo - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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