Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 111,35g | Carbh: 234,70g.
Desayuno: Uno Sandviç Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz, Yulaf. Almuerzo: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Sütaş Ayran, Tantuni. Cena: Çilek, Mis Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır, Fındık, Badem, Kayısı, Tatlı Kiraz. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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