Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 95,57g | Prot: 138,68g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Branco , Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Italac Leite Desnatado, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Visconti Batata Palha Tradicional, Maionese, Santa Clara Linguiça tipo Calabresa Fina Defumada, Caseirinho Pão Hot Dog. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silviacmagalhães
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