Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 94,72g | Prot: 156,01g | Carbh: 280,84g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Isadora Frijoles Enteros Negros, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Quesadilla de Pollo. Cena: Cecina. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Chipileta Paleta. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano_Over
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